孕期燕窝多久吃一次
孕期燕窝两天吃一次比较好。
燕窝富含营养，还具备一定的药用价值，其维生素、碳水化合物、蛋白质的含量都比较高。孕期多吃些燕窝有助于提高抵抗力，减少感冒的次数。在怀孕初期和后期吃燕窝是比较好的，有很好的安胎效果，可以帮助胎儿在子宫内健康的生长发育，还能够缓解孕吐反应。
除此之外，孕期还要注意饮食的多样性，从各种蔬菜、肉类等摄取人体所需的多种营养。适当运动，注意保暖，提高自身抵抗力。
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