怎么缓解脚抽筋
临床上出现脚抽筋,缓解措施如下:
首先,考虑是由于身体缺钙所引起的。这时可以采用脚趾背曲,牵拉腓肠肌的方式改善症状,也可使用脚后跟着地。在饮食上食用含有钙的食物,例如:豆制品、虾皮等。如果肢体抽筋比较严重,并伴有意识障碍的,可静脉给予葡萄糖酸钙。本病多见于进行大运动量活动的运动员、老年人等。
其次,肢体受凉时也会出现脚抽筋的症状。可以自行缓解,不需要特殊治疗。
临床上出现脚抽筋,缓解措施如下:
首先,考虑是由于身体缺钙所引起的。这时可以采用脚趾背曲,牵拉腓肠肌的方式改善症状,也可使用脚后跟着地。在饮食上食用含有钙的食物,例如:豆制品、虾皮等。如果肢体抽筋比较严重,并伴有意识障碍的,可静脉给予葡萄糖酸钙。本病多见于进行大运动量活动的运动员、老年人等。
其次,肢体受凉时也会出现脚抽筋的症状。可以自行缓解,不需要特殊治疗。
沧州市中心医院 神经内科
功效主治:
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