喂奶期间可以吃核桃吗
喂奶期间可以吃核桃。核桃里面含有很多的微量元素，哺乳期或孕期经常吃核桃，有利于胎儿、婴幼儿的脑部发育。由于核桃里面油脂比较多，在吃的时候要适量，否则会影响到正常的消化。
哺乳期还可以多喝汤汤水水的食物，以及含蛋白质丰富的食物，比如鸡鱼蛋瘦肉等，有利于身体的康复，同时还可以促进乳汁的生成。哺乳期注意休息，放松心态。
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