长跑抽筋了怎么缓解
如果长跑出现了抽筋，要停止长跑，必要时可以进行适当的腿部肌肉的按摩、拍打，严重时也可以进行针灸和理疗，并适当的休息。
长跑出现腿抽筋，有可能是有由于过度的用力，引起腿部肌肉的痉挛；也可能是由于过度用力后，引起腿部肌肉拉伤而导致。同时可能会出现腿部肌肉疼痛等不适的表现，必要的情况下，应到医院骨科找专科医师进行详细的诊治，必要时要卧床休息。
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长： 擅长诊治：脑血管...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长： 擅长诊治脑血管病...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管疾病、...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长： 能熟练处理神经专...
-
-
广西科技大学第一附属医院 神经内科
擅长： 专长于帕金森病、...
-
-
河南省胸科医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病的诊...
-
-
广西科技大学第一附属医院 神经内科
擅长： 普通内科及神经内...
-
-
惠州市中医医院 内二科（脾胃病、肝病)
擅长： 擅长运用中医辨证...
公众号
头条号
百家号