为啥手脚冰凉
手脚冰凉考虑是末梢血液循环比较慢或者身体属于偏寒性体质,也有可能是着凉生病导致。
如果平时是手脚比较冰凉的人可以适当地增加一些体育锻炼,这样能促进血液循环,加快身体新陈代谢,有助于缓解手脚冰凉的情况。
在日常的饮食当中要注意不要吃过多生冷偏寒性的食物,不然有可能会引起手脚冰凉的症状加重。可以吃一些温热性的食物。平时要多喝一些温开水,要保证充足的休息时间。不要熬夜,不要吸烟喝酒。如果手脚冰凉比较严重,也可以遵医嘱使用药物调理。
手脚冰凉考虑是末梢血液循环比较慢或者身体属于偏寒性体质,也有可能是着凉生病导致。
如果平时是手脚比较冰凉的人可以适当地增加一些体育锻炼,这样能促进血液循环,加快身体新陈代谢,有助于缓解手脚冰凉的情况。
在日常的饮食当中要注意不要吃过多生冷偏寒性的食物,不然有可能会引起手脚冰凉的症状加重。可以吃一些温热性的食物。平时要多喝一些温开水,要保证充足的休息时间。不要熬夜,不要吸烟喝酒。如果手脚冰凉比较严重,也可以遵医嘱使用药物调理。
锦州市中心医院 中医内科
功效主治:
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