海参是高蛋白食物吗
海参是属于高蛋白食物。
海参的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，同时还含有丰富的微量元素、氨基酸等多种营养成分，能够起到补肾益精，养血润燥的作用。如果身体的抵抗力比较差，可以适当的多吃一些海参，有利于增强身体的免疫力，增强抵抗力。但是海参不可以一次吃得太多，否则很容易引起上火。
肾虚的患者或者是脾胃虚弱，失眠多梦的患者，都可以适当吃一些海参。
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