跪膝法的好处有哪些
跪膝法最主要的好处就是可以通经活络，疏散风寒，还能够帮助膝盖缓解膝关节疼痛的症状。
其次，跪膝法还能够帮助脊柱矫正，改善腰部血液循环不良的现象，减轻腰部疼痛的症状。患有腰间盘突出，腰肌劳损的患者，若是每日坚持通过跪膝法，就能够很好的改善腰间盘突出和腰肌劳损的病症。
另外，跪膝法还能够促进胃内的血液循环，改善体内的新陈代谢，同时能够把肠胃道的蠕动消化的能力提高。
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