运动腿抽筋怎么回事
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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运动腿部抽筋，考虑与筋膜过度牵拉、电解质紊乱有关。
运动强度过大，长时间处于紧张状态，引起局部肌肉频繁收缩痉挛，引起腿部抽筋。如果运动过程中出汗量过多，丢失过多水分，没有及时补充，易引起体内电解质紊乱，也可导致腿部抽筋的现象。
另外，也不排除缺乏某些微量元素，例如缺钙导致腿部抽筋。可以按摩放松腿部肌肉，补充体内液体，必要时补钙治疗。
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