女生半夜小腿抽筋是怎么回事
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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女生半夜小腿抽筋，考虑是受到压迫、着凉、运动过度等原因引起。
如果晚上睡觉长时间保持一个姿势，由于小腿肌肉受到压迫，局部的血液循环不畅，从而引发小腿抽筋。夜间睡觉时没有注意小腿的防寒保暖，受到寒气入侵，引起肌肉处于紧张痉挛，引起抽筋。白天运动量过大，产生过多乳酸，堆积在小腿肌肉，无法及时代谢，导致抽筋。可以通过热敷、按摩、结合针灸等方式缓解。
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