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怎么才能不便秘？

病情描述：最近一直便秘脸上起了很多痘痘，而且每次上厕所很困难，请问怎么才能不便秘？

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

经常出现便秘与个人的饮食习惯有直接关系，首先要调整饮食，避免吃辛辣刺激过凉过热的食物，能够有助于症状的改善。要尽量多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅。如果症状严重持续不缓解，必要的时候需要适当的使用润肠通便的药物治疗，能够有助于便秘的改善。

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: 邢龙副主任医师淮北市人民医院

答：便秘一般和饮食不当都有着很大的关系，首先这种情况要从生活中做出一定的调整。多吃香...

怎样才能不便秘？ A：便秘多是由于胃肠蠕动过慢，身体缺水，肠道上火等原因所造成的，患者需要从....

吃什么才能不便秘 A：不便秘可以多吃红薯，红薯当中含有的粗纤维比较多，能够起到润肠通便的功效....

怎样才能不便秘？ A：要想不便秘就要注意养成健康的饮食习惯，多喝水，多运动。多吃蔬菜水果，补....

怎么样才能不便秘？ A：如果近期有便秘的情况的话，最好是可以服用一些有助于排便的药物，或者是在....

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