指甲不好吃什么维生素？
病情描述：最近指甲摸着不平凡，而且有几个指甲上面还有小白点，指甲不好吃什么维生素？
医生回答 (1)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
建议补充复合维生素b、维生素d等，吃维生素的同时也要进行补钙，因为补钙对指甲也有着很重要的因素，补钙可以从食物上摄取，比如多吃花生、菠菜、大豆、骨头汤等食物。指甲不好代表甲缺少营养，甲如果营养不良就会造成指甲变薄、浑浊、易碎，甲表面失去光泽等现象。
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