眼睛疲劳也被称为视疲劳，是眼科较为常见的一种症状，往往伴随眼睛干涩、眼睛酸痛、视力下降以及视物模糊等症状，对正常的生活和工作造成明显的影响。在临床上，视疲劳往往由于长期使用电子产品导致眨眼次数少引起，长期发展就会使得眼泪分泌减少引起，可能会引发一系列眼部疾病。为了改善视疲劳的症状，平时应该养成良好的用眼习惯，避免用眼过度并保证充足的休息。
视疲劳吃什么维生素
1、目前在临床上，视疲劳的治疗原则是对因治疗，消除病因后进行对症治疗，预后效果较为理想。患者可以在医生的指导下使用改善眼调节功能的药物，从而增强睫状肌的功能和血流量缓解临床症状状。与此同时，视疲劳者还可以适量补充维生素a，从而促进视觉细胞的代谢，减少电子屏幕对眼睛伤害，提高视觉的敏感度。
2、维生素a是一种脂溶性维生素，也被称为视黄醇，可以维护骨骼、上皮组织、视力以及粘膜上皮的正常分泌功能。如果机体长期缺乏维生素a则会引发暗适应能力减退从而导致夜盲症。在日常生活中，男性每天应该摄入800ug的维生素a，女性则应该摄入700ug的维生素a，富含维生素a的食物有蛋黄、奶粉、动物肝脏、胡萝卜等等。
-
-
山东省眼科医院 角膜病科
擅长：角膜病、结膜病、...
-
-
山东省眼科医院 角膜病科
擅长：角膜病、眼表疾病
-
-
山西省心血管病医院 眼科
擅长：擅长眼科疾病的治...
-
-
山东省眼科医院 角膜屈光科
擅长：角膜病、眼表疾病...
-
-
上海市光华中西医结合医院 眼科
擅长：擅长擅长治疗各种...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 眼科
擅长：擅长眼科疾病的预...
-
-
青岛市第五人民医院 眼科
擅长：白内障疾病治疗
-
-
青岛市第五人民医院 眼科
擅长：白内障、青光眼、...
-
-
易疲劳吃什么维生素
疲劳是一种主观上的不适感觉，通常与工作压力大、运动过强、过度劳累以及熬夜等因素有关。在临床上，疲劳是人类连续学习和工作后效率下降的常见情况，包括生理疲劳和心理疲劳两种类型，其中生理疲劳多指身体上的反应... 详细»
-
-
眼睛近视吃什么维生素
近视是一种日常生活中常见的眼部疾病，主要是指眼睛的屈光不正，在眼睛调节放松的状态下，平行光线经过眼球的屈光系统，然后聚像于视网膜的前方。近视简单而言就是只能看清处于近处的食物，而不能看清处在远处的食物... 详细»
-
-
眼睛干涩吃什么维生素
在日常生活中，部分群体可能会出现眼睛干涩的症状，通常与不良的用眼习惯有关，多见于隐形眼镜佩戴者、计算机使用者以及中老年群体，在临床上被称为干眼症。干眼症是一种泪液分泌障碍性眼病，是多种因素综合作用的结... 详细»
公众号
头条号
手机版