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减肥吃藕可以吗？

病情描述：我喜欢吃藕，藕吃起来很甜很脆，而且很有饱腹感，如果减肥吃藕可以吗？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥期间喜欢吃藕完全没有问题，不要太过担心。减肥平时在饮食方面主要像那种高热量，高脂肪，特别是油炸食物能不吃尽量不要去吃，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多运动，多喝水，好加快体内的热量消耗。平时尽量多出去运动，不要在家里面待着玩手机。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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