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少吃饭能减肥么?

病情描述:我宝贝女儿这几天一直都在减肥,她吃很少的饭,我很担心她的身体,因此想问少吃饭能减肥么?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    一般减肥的方式,就是从饮食和运动的方式来进行减肥,少吃饭是可以起到减肥的作用,但是呢不建议以节食的方式来进行减肥,可以多食用一些新鲜的瓜果蔬菜,即使有你刺激高脂肪,高热量高糖分的食物。在饭后,一定要注意运动减少主食的摄入,注意多饮水,可以促进身体细胞代谢。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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