怀孕初期睡不着觉怎么办？
病情描述：怀孕初期睡不着觉怎么办？有什么好办法可以辅助睡眠的？睡不好担心会对胎儿发育有影响，可是越是着急越是睡不好。
医生回答 (1)
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
怀孕初期的女性睡眠质量不好是很常见的，一方面是心理原因引起的，另一方面可能跟体内的激素分泌发生改变有关系，建议平时多放松心情，按时去医院产科检查，胎儿发育一切正常后无需担心。孕妇平时也可以多活动身体，配合医生服用些药物调理睡眠，多呼吸新鲜的空气。
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