吃什么维生素防止脱发?
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
如果想要进行防止脱发的情况的话最好是能够服用多种维生素,或者是在平时要多注意补充营养,我吃一些新鲜的蔬菜和水果也是有利于维生素的补充的,除此之外的话建议您能够保证每天有充足的睡眠至少保证在八小时左右,还要在这个期间内吃有营养的食物。
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