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儿童维生素c什么时候吃最好?

病情描述:医生,你好。人妖多补充维生素,请问儿童维生素c什么时候吃最好?
医生回答 (1)
  • 郭丽
    郭丽 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    儿童维生素c在饭后吃体内吸收最好,应选择胃肠负担较小的时段进行服用。如果摄入大量维生素C,会引起腹泻。维生素C具有抗氧化作用,能促进铁的吸收。防止牙龈出血,增强免疫力,增加皮肤弹性,防止色斑。维生素C的补充,最好从食物中摄取,只要饮食不偏食,一般不会缺乏。

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郭丽
郭丽 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:内科疾病
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孙向阳
孙向阳 主任医师 敦化市第二人民医院

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