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维生素c应该什么时候吃?

病情描述:我最近在长身体,需要吃点补品补补身子,吃点维生素c,请问维生素c应该什么时候吃?
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    这个年龄应该是正在长身体的时候,不用刻意的吃去吃维生素c,一些青菜水果里都会含有的,所以平日里一定要注意营养搭配,要合理,多吃一些青菜水果,多喝水,多补充维生素,适当的参加体育锻炼,养成一个良好的生活习惯,不要熬夜,放松心态。

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龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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