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每天15000步能减肥吗?

病情描述:肥胖一直影响着我身体的健康,请问一下每天15000步能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    可以减肥的。但是要每天坚持,偶尔的走一次是没有减肥效果的,肥胖都是不注意饮食引起的,所以在饮食上也要做出一定的控制,这样才能使身体恢复到正常。过于的肥胖对身体是不健康的,一定要严格的控制体重,一定要少吃,多锻炼,慢慢的就可以瘦下来。尽量的要低热量饮食。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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