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怎么利用月经期减肥？

病情描述：我现在正准备减肥，朋友说月经期减肥效果最好，请问怎么利用月经期减肥呢？

医生回答 (1)

李青 主任医师
沈阳市红十字会医院三级

病情分析：

像你这种情况，如果说您正准备减肥。在月经期的时候减肥的效果确实是比较好的，因为月经期的时候我们会把经血排出。这个时候身体的一个代谢能力是比较好的，所以如果说要减肥，选在这个时候也会比较好的，建议您最好是在经期的时候可以吃一些清淡的东西，可以清肠胃。

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沈阳市红十字会医院妇产科; 擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗方法。

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