便秘忌口食物有哪些？
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘是由于肠道蠕动过慢导致粪便中的水分被肠壁所重复吸收导致粪便变得干燥坚硬难以排出所引起的一种症状，所以病人在饮食中应注意多吃一些能刺激肠道蠕动加快的食物，需要避免能够增加肠道负担的食物，所以辛辣、刺激、油腻的食物病人都不能吃，酒、浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等刺激性的饮品也不能喝，吃饭也不能吃得过急过快过饱，需要细嚼慢咽，并适量增加饮食中新鲜蔬菜和水果所占的比重。
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