全部导航

您的位置:首页 > 内科 > 消化内科

治疗便秘的食物有哪些

来源:医联媒体

便秘是指排便次数、粪便量减少及粪便干结、排便费力等相关症状表现。并且便秘的并发症主要包括直肠炎、痔疮以及肛裂等,同时还可能会伴有失眠、烦躁、抑郁、多梦以及焦虑等其他精神心理障碍。便秘的多发群体普遍集中在老年人,其可通过改善饮食一定程度上达到缓解症状的效果。

治疗便秘的食物

1、水和蜂蜜,多喝水有助于缓解大便干硬的现象;蜂蜜含有丰富的维生素以及酵素类物质等。

2、酸奶,其含有的益生菌对于软化大便和改善患者肠道健康有着较大的作用。

3、扁豆、豌豆和鹰嘴豆等相关豆类的纤维含量较高,可帮助促进消化并降低便秘的营养素。

4、梅子,西梅和西梅汁中含有大量纤维、山梨糖醇以及酚类化合物,可有效地缓解便秘的症状。

5、麦麸含有不溶性纤维,能够使物质加速通过肠道,从而达到缓解便秘的效果。

6、苹果和梨含有纤维、山梨糖醇以及果糖等有助于改善消化的化合物,并且水分含量高,可缓解消化。

7、葡萄、猕猴桃、黑莓和覆盆子等均有缓解便秘的功效。

8、同时橄榄油和亚麻籽油也能够有效地改善消化并促进肠道蠕动,进而来缓解便秘。

治疗便秘的注意事项

1、家属可给予鼓励和安慰,以减轻其心理不安和恐惧,并帮助患者树立康复的信心。

2、还可以根据在医师的指导下进行适当地活动,培养定时排便的习惯等。

相关医生 更多»
邬美萍

邬美萍 主任医师

广东省中医院珠海医院 脾胃病科

擅长:擅长:慢性胃炎、...

王立恒

王立恒 主任医师

广东省中医院珠海医院 脾胃病科

擅长:食管炎、胃炎、消...

江伟骏

江伟骏 副主任医师

上海市光华中西医结合医院 消化内科

擅长:擅长消化道常见病...

李春涛

李春涛 副主任医师

广东省中医院珠海医院 脾胃病科

擅长:食管炎、胃炎、消...

林苗正

林苗正 副主任医师

广东省中医院珠海医院 骨科

擅长:四肢骨折、脱位及...

曹建斌

曹建斌 主任医师

广东省中医院珠海医院 骨科

擅长:四肢骨折、关节脱...

祁勇军

祁勇军 主任医师

广东省中医院珠海医院 眼科

擅长:白内障、青光眼、...

汪荣盛

汪荣盛 主任医师

上海市光华中西医结合医院 关节内科

擅长:擅长中西医结合诊...

赵龙姝

赵龙姝 副主任医师 副教授

上海市光华中西医结合医院 风湿病科

擅长:擅长1.风湿免疫...

韩大鹏

韩大鹏 主治医师

上海市光华中西医结合医院 关节外科

擅长:擅长中西医结合对...

郑新春

郑新春 副主任医师 副教授

上海市光华中西医结合医院 风湿病科

擅长:擅长系统性红斑狼...

张建平

张建平 副主任医师

上海市光华中西医结合医院 外科

擅长:擅长消化系统疾病...

相关文章
便秘适宜吃的食物

便秘适宜吃的食物

便秘的治疗一般以多吃蔬菜和水果的为主,特别是那些富含维生素,纤维素和生物水分的果类,如葡萄,香蕉,火龙果,哈密瓜,西瓜等,另外,蔬菜方面,芹菜,白萝卜和胡萝卜也是不错的选择。便秘严重可以口服一些必需的... 详细»

便秘的治疗

便秘的治疗

虽然便秘只是一个小疾病,但是给患者带来的麻烦却是非常大,当身体无法正常排泄时,身体所累积的废弃物无法及时排出体外,就会导致毒素累积,引发代谢紊乱,内分泌失调等现象,如果一直没有办法排泄,甚至会危害到生... 详细»

便秘不宜吃的食物

便秘不宜吃的食物

许乐 许乐 主任医师 北京医院

便秘不宜吃的食物主要包括:辛辣刺激性的、烧烤类的、不易消化的、易产气的、甜食等。1.辛辣刺激性的食物:比如辣椒、生蒜、生葱、芥末、洋葱、蒜苗等。这一些食物会对胃肠道黏膜形成刺激,导致肠道分泌功能下降、... 详细»

婴儿便秘的治疗

婴儿便秘的治疗

在日常生活中,婴儿出现便秘是很正常的,家长不需要过于担忧。平时做好保健,多去了解一下关于婴儿便秘的保健知识,便秘的情况很快就能得到改善。一般便秘都可通过保健缓解,所以婴儿便秘后如何进行保健的问题十分重... 详细»

治疗便秘的方法

治疗便秘的方法

便秘主要是因为大便含水少、纤维含量少、油脂含量少、肠阻塞、场外或血液原因等造成,同时神经性或精神性因素也会造成便秘。便秘主要表现为每周大便次数少于2次、排便困难且大便干燥三个方面。除药物治疗外,饮食方... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

治疗便秘的食物

李萍
李萍 副主任医师 鹤岗市人民医院

答:可以多吃一些香蕉,也可以多吃一些白菜,海带,菠菜等,这些食物对于改善大便干燥,便秘都有...

治疗便秘的食物 A:治疗便秘的食物有火龙果、青菜、芹菜等。火龙果水比较常见的水果,其中含有非常丰富的水分和纤维素,在吃了...

治疗便秘的食物? A:你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,如果你平时患有便秘,建议你应该,多食新鲜蔬菜以及水果,平时...

治疗便秘的食物 A:治疗便秘的食物,比如像芝麻以及鱼头或者是黑木耳等,芝麻里面所含有的蛋白质比较丰富,油脂也比较多,能够...

治疗便秘的食物有哪些? A:便秘一般都是由于肠道内,消化功能比较强,所以使得食物质量比较高,就会出现大便残渣比较少,就会出现大便...

便秘通
便秘通 广州白云山中一药...

功效主治:健脾益气,润肠通便,适用于虚性便秘,尤其...

治疗用卡介苗
治疗用卡介苗 成都生物制品研究...

功效主治:本品用于治疗和预防原发性或复发性膀胱原位...

便秘通软膏
便秘通软膏 吉林省恒和维康药...

功效主治:本品用于大便秘结,腹中胀痛,胸胁痞满,嗳...

治疗用布氏菌制剂
治疗用布氏菌制剂 兰州生物制品研究...
溴吡斯的明
溴吡斯的明 上海中西三维药业...

功效主治:本品用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及...

高密度脂蛋白胆固醇
高密度脂蛋白胆固...

高密度脂蛋白胆固醇(High densi...

碳13幽门螺旋杆菌呼气检查
碳13幽门螺旋杆...

碳13幽门螺旋杆菌呼气检查是一种用于检测...

幽门螺杆菌检测
幽门螺杆菌检测

幽门螺杆菌检测是检查人体胃内是否存在幽门...

血清脂肪酶
血清脂肪酶

脂肪酶是一组特异性较低的脂肪水解酶类,主...

免疫法粪便潜血反应
免疫法粪便潜血反...

免疫法粪便潜血反应也叫做免疫法粪便潜血试...