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孙晓峰 主任医师
简介：妊娠期代谢性疾病(包括糖尿病、甲状腺疾病等)、妊娠合并免疫性疾病（如系统性红斑狼疮等）、复发性流产的中西医治疗，以及月子病的中医调理，特别是应用中医特色疗法(如浮针等)催乳通乳等。
叶酸最初是从菠菜的叶子当中提取出来，因此叶酸更多存在于类似的绿色蔬菜与水果当中，比如油菜 、小白菜、花椰菜、 莴苣。还有一些水果，比如橘子、 草莓、樱桃、香蕉、李子、杨梅等，也含有丰富的叶酸。
另外在动物的肝脏以及禽肉类，还有坚果类的食物当中，也含有较多的叶酸。在谷薯类的食物当中，比如大麦、小麦、糙米等谷物类中也含有比较多的叶酸。因此在平时的饮食当中，尽量地多摄取这一类的食物，以补充足够的叶酸。
众所周知，叶酸可以预防胎儿神经管畸形，以及先天性的心脏病等多种畸形。对于备孕期的妇女以及妊娠期的妇女，会建议补充适量的叶酸。
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补充碱性蔬菜有哪些
碱性食物指的是食物经体内代谢消化后，其代谢产物含有丰富的钙、镁、钠、钾等阳离子，即为碱性食物。碱性食物又分为强碱性、中碱性和弱碱性食物三类。弱碱性的蔬菜包括有芦笋、玉米、黑木耳、香菇、茄子、南瓜、辣椒、山药、莲菜、番茄。... 详细»
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什么食物含叶酸
中国育龄妇女体内叶酸含量普遍较低。因此，孕妇和备孕女性应多注意补充叶酸。一般来说，在确认需要补充叶酸后，·可以采取两种方式摄取，其中一种就是食补，绿叶蔬菜是叶酸的最好食物来源，同时动物肝脏和一些水果也富含叶酸。 详细»
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孕妇营养补充有哪些
孕妇是一种特殊人群，身体比较虚弱，抵抗力也比较弱，是大量进行补充营养的特殊时期。因为胎儿的生长发育和需要的营养素都是来自于孕妇本身中，所以孕妇所补充的营养素，胎儿也会相应的补充一些营业素。 详细»
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老人补充叶酸有哪些好处？起码有4种病可以吃，但过量也有副作用
叶酸这种B族维生素是细胞在生长繁殖的过程中，所必需的一种营养物质，而且叶酸在人体内部还可以防止一些可能会引起癌症的基因发生异常的突变。众所周知处于妊娠期阶段的女性朋友，在孕前三个月就应该通过合理补充叶酸的方式，来有效保护... 详细»
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怀孕补充叶酸，有4个好处，一般补充足3个月即可
怀孕是一个女人一生当中重要的事情之一，而孩子更是夫妻双方爱情的见证和结晶，每个家庭都希望自己的孩子出生后是健健康康的。为了孩子的健康和孕期的安稳度过，很多孕妈妈都会选择吃叶酸。叶酸是什么呢？它又由着什么样的功效，长期... 详细»
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