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高血压什么运动最好呢？

病情描述：大舅是一个运动达人，每天都要做各种各样的运动，高血压什么运动最好？

医生回答 (1)

吴彦 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

患者可以选择跑步或者是散步的方式进行锻炼，也可以选择适量的跳绳，但是避免过于激烈的体力劳动，可能会引起血压升高，造成头疼头晕的症状。患者平时也要注意控制心情，尽量保持良好的心态，避免着急和焦躁不安，饮食方面也要注意控制，尽量少吃胆固醇和脂肪多的食物，避免吸烟喝酒。

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: 吴彦 主任医师
北京大学人民医院心血管内科; 擅长：心力衰竭、高血压、冠心病药物治疗。

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