高血压怎么样运动比较好呢？众所周知，运动对于血压控制是非常有意义的，只要坚持做合适的运动，都能够把血压往下降一点点，这个是已知的。
但是也要注意，有一些病人会出现运动高血压，比如平时可能血压正常，一旦运动交感兴奋血压突然就高上去了，所以一般会建议高血压病人做心肺运动试验，在运动过程中去评估血压的变化，去评估无氧阈的水平，根据整体的表现给一个运动的处方。
比如根据心率以及无氧阈的情况，推荐哪些运动是适合做的，一般来说在血压控制良好的情况下，一般的有氧运动或者是轻中度的，中度左右的运动都是可以推荐的。
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高血压的分级
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高血压是一种非常常见的心血管疾病，几乎每5个成年人当中就有一位是高血压患者。目前，高血压已经不仅仅是中老年人的专利，高血压发病年龄也在趋于年轻化。很多人认为，身边有那么多的高血压患者，所以高血压并不是一种很危险的疾病，其... 详细»
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运动对高血压有帮助吗
运动可以对维持血压正常水平有很大的助益，高血压患者定期锻炼可以降低心血管死亡和全因死亡的风险。因此，建议未来非高血压人群降低出现高血压风险和降低高血压患者的血压，除了日常活动外，还应进行中等强度的运动，如散步、慢跑、骑自... 详细»
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高血压的治疗
高血压是我们现代人高发的一种心脑血管疾病，它也被归为“三高”的病症之一。在过去，高血压常常发生在中老年人身上，但是随着现在越来越多人不注重生活习惯和作息规律，年轻人也变成了高血压的高发群体。因此，对于患者来说，需要多了解... 详细»
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恶性高血压与急进性高血压的区别
恶性高血压病也称急进型高血压病，较少见，多见于青壮年。可由缓进型高血压恶化而来，或起病即为急进型高血压。临床上起病急，进展快，血压升高明显，常超过230/130mmHg。恶性高血压特征性病变表现为细动脉纤维素样坏死和坏死... 详细»
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