全部导航

首页 > 外科> 骨外科

什么样的睡姿对腰好?

病情描述:我觉得我最近的腰不太好,经常容易酸痛,请问,什么样的睡姿对腰好?
医生回答 (1)
  • 未东兴
    未东兴 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    经常出现腰酸的情况主要是腰部肌肉劳损,以及有腰椎间盘突出肌肉力量不足,容易出现劳累以及酸痛而且不能久站久坐。一般平躺的睡姿是我们腰椎负担最小的状态。而且要注意睡觉的时候睡比较硬的床垫,不要睡软床,都是注意保暖也可以侧睡,但是要交替侧睡才好。

相关语音
相关文章

孕妇的正确睡姿应该是什么样

女性怀孕后,可能会产生焦虑的心情,会导致睡不着或者睡不安稳。这时,孕妇需要注意睡... 详细»

伤风止痛膏什么样的好?

很多人们由于自己腰酸背痛,或者有风湿一类的疾病,都会选择伤风止痛膏进行治疗,但是... 详细»

什么样的眼霜去细纹好

随着现代社会发展逐渐加快,女性的工作也越来越忙碌,而且很多女性忙于学习,往往不注... 详细»

对腰好的食物

腰是人体中最重要的连接部位,人的很多活动都需要依靠腰部来支撑。现在患上腰椎间盘突... 详细»

什么样的运动,对心脏有好处?

为了保持身体健康注意,心脏功能提高是十分关键的。很多人心脏功能降低,可能就会有运... 详细»

未东兴
未东兴 副主任医师

锦州市中心医院 骨外科

擅长:各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗,四肢骨关节损伤的诊断与治疗。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

什么样的睡姿对腰椎好

王军
王军 副主任医师 鞍山市中心医院

答:睡觉时选择平躺睡姿对腰椎好,将下肢部位稍微抬高,最好选择硬一点的床板,能够起到一...

什么样的睡姿对心脏好? A:一般情况下右侧卧位的方式睡眠对于心脏是有好处的,这样可以减少对心脏的压....

什么睡姿对腰好? A:对于腰不好的患者,平时最好是平卧位。并且最好是卧硬板床。女性非常容易出....

对腰好的睡姿是什么? A:如果你每天起床之后才开始腰痛的话,有两个原因会造成,首先第一个原因就是....

孕期睡姿什么样好 A:在怀孕早期对于睡姿没有什么要求,可以采取平卧位也可以左侧卧位、右侧卧位....

心益好胶囊
心益好胶囊 厦门中药厂有限公...

功效主治:

蜡样芽胞杆菌粉
蜡样芽胞杆菌粉 扬州艾迪制药有限...

功效主治:

溴吡斯的明
溴吡斯的明 上海中西三维药业...

功效主治:

溴吡斯的明
溴吡斯的明 海南凯健制药有限...

功效主治:

蜡样芽胞杆菌片
蜡样芽胞杆菌片 南京新百药业有限...

功效主治: