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月经期间容易减肥吗?

病情描述:我心里比较肥胖的女生,我现在在来月经。月经期间容易减肥吗?谢谢
医生回答 (2)
  • 冷启刚
    冷启刚 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    女性在月经期间,在这个阶段相对比较虚弱,一般不建议你进行高强度的减肥,比如大量的运动,或者节食等。在月经期间要保证充足的休息和营养支持,这样才有利于后续的健康减肥锻炼。在月经期间不要太拘泥控制热量的摄入,适当的吃一些高蛋白食物,可以增强体质。

  • 于建设
    于建设 主治医师
    滕南医院柴里分院 二级
    病情分析:

    月经期间激素水平紊乱及身体机能下降,不容易发胖。但是不建议在月经期间进行减肥。因为月经期间血流量增多,可能会造成身体虚弱或者是贫血,如果想减肥的话,可能会导致身体营养流失,不利于身体的恢复,应该避过这段时间在考虑一下减肥。

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冷启刚
冷启刚 主任医师

山东省立医院 妇科

擅长:熟练妇科肿瘤如卵巢癌宫颈癌等手术。
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张英泽
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