抗衰老的维生素有哪些？
病情描述：我特别害怕老，所以我想向医生讨教一下，医生，抗衰老的维生素有哪些？
医生回答 (1)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
抗衰老的维生素，主要有维生素C、维生素E等。但是在日常生活中，如果想抗衰老，不单单需要维生素的摄入，需要从多种方面进行预防。首先，平时不要过度劳累，不要熬夜，保持良好的心态，每天适当的运动。保持营养全面，不偏食，身体一旦出现某些疾病，要及时的进行治疗。
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