如何按摩脖子？
病情描述：我女朋友最近工作很累，一直坐在电脑前做策划，我想帮她按按脖子舒缓疲劳，请问要如何按摩脖子呢？
医生回答 (1)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，你可以用大拇指和食指中指无名指小拇指。一起用力。拇指和四指像捏起一块肉一样捏起放下捏起放下，力量，应该先轻后重。连续。有节奏。或者用手拍打颈部的肌肉。将手掌竖起来像一把刀，然后用小拇指这一面去捶打颈部。可以放松肌肉，缓解疲劳。
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