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钙片晚上吃好吗?

病情描述:我宝宝特别喜欢吃钙片,当做奶片来吃了,今天晚上闹着要吃,想问一下,钙片晚上吃好吗?
医生回答 (1)
  • 郭丽
    郭丽 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    钙片晚上吃比较好。因为人体在不断的去除旧东西,添加新的骨骼,组织需要大量的钙,而且在这个过程中,人在睡觉的时候,凌晨三点左右钙的消耗是最快的,所以为了保证体内的钙更稳定,适合晚上吃钙片来补充。建议在阳光下服用钙片或同时补充维生素D,可以促进钙的吸收,补钙效果更好。

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郭丽
郭丽 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:内科疾病
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相关问答

钙片晚上吃好还是早上吃好

侯立城
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

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