全部导航

您的位置:首页 > 营养科

大葱生吃好吗 大葱生吃怎么吃

来源:医联媒体

大葱是日常生活里面比较常见的一种调味食材,我们在做很多肉类食物的时候,都会添加一些大葱,可以让食物的味道变得更香,大葱里面含有的一些营养成分,对身体健康的帮助也是非常大的,可以让身体汗腺得到刺激,能起到发汗散热作用,下面就给大家介绍一下大葱生吃好吗?大葱生吃的方法又有哪些?

一、大葱生吃好不好?

大葱是可以生吃的,大葱生吃也有很多好处,生吃大葱杀菌效果非常不错,可以把身体里面的病菌有效去除,而且也可以让身体获取充足的维生素b1,可以让糖类新陈代谢后产生能量,而且生吃一些大葱,还可以让身体免疫力变得更强,里面又含有抗氧化的物质,所以应该适当的生吃一些大葱。

二、大葱生吃怎么吃?

想要生吃大葱,大家最好能够选择靠近葱白的地方,这个部位的辣味并不会非常严重,而且还会有一些甜甜的味道,一般都可以在冬天用大葱做一种调味料或者蔬菜来吃,大葱的叶子是很容易晒干的,所以留下来的就只有葱白的地方,生吃大葱之前大家一定要把大葱清洗干净,然后再用温水多清洗几遍,这样生吃大葱才能更加健康。

三、大葱的功效有哪些?

1、吃一些大葱可以达到发汗抑菌作用,大葱里面含有一定葱油,可以让上呼吸道得到刺激。这样粘痰就很容易咳出来,大葱里面又含有非常丰富的大蒜素,可以抑制病菌或者是细菌繁殖。

2、吃大葱还可以达到降低胆固醇作用,经常吃大葱的人,即便身材是比较肥胖的,胆固醇含量也不会特别高。并且,大葱的葱叶部分所含有的维生素c以及维生素a的量会比葱白部分要更多,所以可以用葱叶制作一些食物来吃。

相关医生 更多»
吴婷

吴婷 副主任医师

成都市妇女儿童中心医院 营养科

擅长:擅长围产期营养管...

陈冬

陈冬 副主任医师

华北理工大学附属医院 营养科

擅长:糖尿病、甲状腺疾...

陈志勇

陈志勇 主任医师 教授

湖南省儿童医院 消化营养科

擅长:小儿电子胃肠镜的...

潘永

潘永 主任医师

佛山市中医院 营养科

擅长:擅长通过中医体质...

吴晓庆

吴晓庆 主任医师

连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科

擅长:擅长儿童营养性疾...

张剑琴

张剑琴 主治医师

陕西省结核病防治院 营养科

擅长:肥胖、营养不良、...

秦艳萍

秦艳萍 副主任医师

山西省肿瘤医院 营养科

擅长:预防保健和人群营...

王小琪

王小琪 主治医师

首都医科大学附属北京佑安医院 营养科

擅长:主要致力于肝病等...

胡仁崇

胡仁崇 主任医师

湖北省肿瘤医院 营养科

擅长:在肿瘤病人的营养...

莫诗婷

莫诗婷 主治医师

广东省农垦中心医院 营养膳食科

擅长:擅长糖尿病、肾病...

张舒

张舒 主治医师

四川大学华西医院 皮肤性病科

擅长:擅长皮肤外科,毛...

曹素芬

曹素芬 主任医师 教授

廊坊市人民医院 儿一科

擅长:小儿内科各系统疾...

相关文章
苹果煮着吃好还是生吃好 苹果煮着吃有什么好处

苹果煮着吃好还是生吃好 苹果煮着吃有什么好处

苹果是生活中最为常见的水果,不仅是因为苹果富含营养物质,更重要的是苹果的食用价值非常高,进食之后能够提高机体免疫能力,有效改善贫血,也是预防感冒的最佳水果。俗话说,每天一个苹果,医生远离我,从这句话就... 详细»

西红柿到底是生吃好,还是煮熟吃好?

西红柿到底是生吃好,还是煮熟吃好?

西红柿是生活中比较常见的一种食物,其营养价值较高,经常进食对人体健康有益。人们最熟悉的一道菜就是西红柿炒鸡蛋,不仅美味,而且营养满分。西红柿中含有多种对人体健康有促进作用的物质,一些人体所需的维生素、... 详细»

苹果煮着吃好还是生吃好 苹果煮着吃有什么好处

苹果煮着吃好还是生吃好 苹果煮着吃有什么好处

苹果是日常生活里面使用次数非常多的一种水果,一般我们购买苹果以后都是直接吃,其实苹果的吃法还有很多,可以煮熟以后吃或者做成水果沙拉,苹果蒸完以后再吃,很多人都会觉得奇怪,味道没有那么好,但是吃一些蒸熟... 详细»

吃大葱可以治疗鼻炎吗

吃大葱可以治疗鼻炎吗

吃大葱一般不可以治疗鼻炎,这种说法并没有科学依据。鼻炎是一种鼻腔炎症,通常由病毒、细菌和其他微生物等感染引起。症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒等。鼻炎的治疗方法因病因而异,通常包括药物治疗、手术治疗和... 详细»

大葱的营养价值

大葱的营养价值

葱呈圆柱形,花柱细长,是百合科葱属多年生草本植物。葱主要起源于半寒地带,喜冷凉,原产于中国,在我国各地广泛栽培。葱有多个变种,包括小葱、楼葱和大葱等等。其中大葱的葱白呈棍状,外形与洋葱十分相似。大葱含... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

生吃大葱口臭多久

张卫群
张卫群 主任医师 山东省立医院

答:生吃大葱出现口臭,具体要多长时间不再口臭,主要是因人而异的。因为每个人的情况不一样,所...

生吃大葱能壮阳吗 A:生吃大葱一般有壮阳的效果。 但是尽量不要吃得太多,因为大多属于刺激性的食物吃得太多,对皮肤可能会造...

生吃大葱有什么坏处? A:大葱含有丰富的维生素及矿物质,能够补充人体所需的多种元素,另外,大葱还具有杀菌作用,可以健脾开胃,增...

男人生吃大葱的功效 A:男人吃大葱对身体的主要作用是调理肾脏,也可以预防一些疾病。因为大葱能帮助身体达到比较好的消炎和杀菌的...

生吃大葱有什么好处和坏处 A:生吃大葱能够起到增进食欲,促进肠道蠕动的作用,并且还可以增强自身免疫力以及人体消化功能的效果,同时还...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 天津市博爱生物药...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 江西药都仁和制药...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 贵州瑞成药业有限...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 贵州拜特制药有限...

功效主治:本品的功效是解表清热,止咳化痰。用于感冒...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 莱阳市江波制药有...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

体重指数
体重指数

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白

视黄醇结合蛋白(rdtinal-bind...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...