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请问减肥为什么不吃鸡蛋黄？

病情描述：我减肥朋友都在跟我分享经验，有个朋友叫我不要吃鸡蛋黄，请问减肥为什么不吃鸡蛋黄?

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

减肥不能吃鸡蛋黄，因为鸡蛋黄里面有脂肪，而肥胖的原因主要是脂肪多，平时运动量少，造成的肥胖，是平时生活中一定要多注意，不要吃含脂肪量高的食物，肥肉，羊肉等都要少吃，多吃些水果蔬菜，多喝水，注意多锻炼身体，比如游泳，跑步，可以去健身所去锻炼身体。

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