怎么调节内分泌失调？
病情描述：医生你好，我今年22岁，是一名女大学生，因为赶毕业论文最近都熬夜到很晚，感觉身体有些内分泌失调，请问怎么调节内分泌失调？
医生回答 (1)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
内分泌失调是一种常见的现象，主要就是由于体内激素分泌过多或者是过少导致激素之间平衡被打破。首先就是在日常生活中要控制好自己的情绪。放松心情，还有就是要坚持运动，在饮食上多补充优质蛋白和维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果明确存在激素分泌异常的情况下，可以适当的使用药物进行治疗。
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