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减肥能吃凉拌菜吗?

病情描述:我平时很喜欢吃凉拌菜,最近刚好在减肥,想问问减肥能吃凉拌菜吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,任何事物都具有两面性,一般适量的吃影响不大,过多的吃凉拌菜的话肯定也是不行的,减肥在饮食方面一定要注意,合理的吃一些肉类食物,尽量以蔬菜和水果为主,平时在运动方面一定要想办法多做运动,千万不能太过懒惰,只有将饮食控制好了,运动量提上来了,才可以减肥成功

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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相关问答

怀孕能吃凉拌菜吗?

牛海静
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院

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