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苹果的维生素是不是很高呀？

病情描述：最近去检查，医生跟我说我缺乏维生素，请问一下医生苹果的维生素是不是很高呀？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

苹果的维生素的含量是比较高的，猕猴桃橙子这一类的水果的维生素的含量也是非常丰富的。只要是新鲜的水果和蔬菜，里面都含有大量的维生素，如果有缺乏维生素的现象，平时应该注意多吃水果和蔬菜。如果严重缺乏的时候，也可以适量的补充点药物维生素。

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