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瘦小腿按摩

病情描述：我的小腿一直很粗，听说瘦小腿按摩效果非常好，真的是这样吗？应该怎样按摩？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，你可以用手顺着小腿部位自上而下的按摩，具体的按摩手法不宜过重，至于减肥可以通过平时的饮食控制和适当的运动进行进行减肥的，平时可以配合敲胆经部位，保证低盐低纳的饮食情况，需要长期坚持，适当进行跑步，跑步之前做好热身动作。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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如何按摩瘦小腿呢？

: 张艳凯副主任医师开封市中心医院

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怎么按摩瘦小腿呢？ A：小腿比较粗，一般那是因为运动习惯不好，形成了大块的肌肉，又因为停止运动....

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