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玩滑板能减肥吗?

病情描述:同学是比较肥胖的人,他特别喜欢玩滑板,请问医生,玩滑板能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,玩滑板减肥的效果比较小,可以选择其他的减肥方式,比如打篮球,跑步,游泳等方式,饮食上也要控制高热量食物的摄入,比如面包、油炸、烧烤、麻辣烫等等,每天规律饮食,减少中间餐,避免摄入过多,运动方式也要适量,不能太剧烈。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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