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吃花菜可以减肥吗?

病情描述:试过很多次药物减肥,但是副作用都非常的大而且反弹,吃花菜可以减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃花菜是可以起到辅助减肥的作用的,但是如果想减肥还应该综合考虑,比如说吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃油腻的食物,饭后喝一些蜂蜜水,酸奶增加胃肠道菌群,促进消化,吃花菜可以减肥,但是也一定要注意节食,运动和锻炼相结合不能总是靠食物来减肥。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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