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减肥能吃柿子吗？

病情描述：我现在在减肥，可是我很喜欢吃柿子，不知道减肥时能不能吃，减肥能吃柿子吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥期间可以吃柿子，但是每次进食不能太多，柿子水果类的也含有一定的热量。进食太多热量超标，也是容易增肥的，减肥期间只要身体健康，一般食物种类不限制，但是食物的摄入量需要限制，平时可以多增加体育运动，增加热量的消耗，减少热量的储存利用。

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