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大腹便便怎么减肥?

病情描述:各位医生你们好,我今年37岁,大腹便便的样子,我想咨询下大腹便便怎么减肥?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    中年女性减肥需要坚持很长的一段时间,最好的减肥方法是每天坚持大量的活动锻炼,然后多吃些蔬菜水果,少吃猪肉这种油腻的肉类,一般来说问题并不是很大,主要是长期坚持半年以上的话,恢复起来都是比较不错的,完全没有必要担心,慢慢来就好

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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