八宝粥会发胖吗?
病情描述：最近买了八宝粥打算做早餐，但又担心会发胖，我想问问八宝粥会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，八宝粥还是建议你尽量不要去，吃它的含糖量非常的高，想要减肥在饮食方面一定要注意高热量，高糖分，高胆固醇，油腻的食物，平时能不吃尽量少吃，减肥最主要的就是和自己做斗争，如果在饮食方面控制不好的话，运动量又跟不上肯定减肥是不能成功的。
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病情分析：
你好，八宝粥含糖量还是比较高的，能不吃还是建议您尽量不要吃，早餐喝一杯牛奶吃一个面饼再喝一碗稀饭基本就能满足正常的身体热量需求了，像这种含糖量比较高的食物，能不吃就不要吃，平时在饮食方面一定要注意。另外要想保持一个好的身材，一定要多做运动，如果身体太过懒惰，运动量跟不上，减肥肯定是难以成功的。
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