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青春期会发胖吗?

病情描述:我最近感觉自己很容易胖,也没有吃很油腻的东西,想知道青春期会发胖吗?
医生回答 (2)
  • 吴彬
    吴彬 主任医师
    中国医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,青春期比较容易发胖,最主要的原因就是营养过剩,然后又缺乏运动,所以比较容易造成肥胖,建议您平时在饮食方面尽量做到清淡饮食,适量的吃一点肉类食物,多吃蔬菜和水果,平时就算学习时间比较紧,也要抽出一定的时间来进行运动,这样的话不但可以更好的提高你的学习效率。也可以让你更好的保持一个好的身材。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,感觉自己比较容易发胖,主要考虑两个方面的原因,就是平时吃饭的时候是不是吃的太多,在饮食方面荤素搭配是不是不合理?另外在运动方面是不是做的不够,平时尽量多做一些户外活动,只要有时间就一定不要老是躺在沙发上玩手机,只有走出去多做运动,才能够保持一个良好的身材。

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吴彬
吴彬 主任医师

中国医科大学附属第一医院 全科

擅长:对心血管、内分泌等疾病的诊治,尤其是冠脉疾病、甲状腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心绞痛等。
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