花生会发胖吗？
病情描述：医生，花生会发胖吗？喝花生牛奶呢？我应该怎么办好呢？谢谢您了。
医生回答 (2)
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病情分析：
如果你适量的吃花生的话，是不会导致你身体发胖的，这是因为花生中含有的脂肪为不饱和脂肪酸，这和动物中含有的脂肪是不同的，此外的话你在吃花生的时候一定不要吃油炸的花生米，由于油炸的花生米的热量很高，一粒油炸花生米含有的热量就可以烧开一试管的水。
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病情分析：
你，花生含的油脂还是比较高的，像花生牛奶的话，建议您还是少喝。人的一生在饮食方面其实都是需要注意的 像高热，高糖，高盐等食物平时一定要注意，千万不要过多的去摄入，另外生命在于运动，要想保持一个好的身材，必须要多做运动，只有将运动量提上来了，才能有一个好的身材。
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