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平躺勾脚好处是什么?

病情描述:我这段时间听说晚上睡觉的时候可以勾脚,对身体有用,请问平躺勾脚好处是什么?
医生回答 (1)
  • 李玲芳
    李玲芳 主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    平躺勾脚的好处是,可以帮助身体放松经络,防止足部抽筋,或者帮助腿部肌肉和骨骼保持弹性和柔韧性。同时,通过勾脚,还可以改变膝关节的组织,可以用来缓解疲劳,锻炼肌肉。平时也可以泡脚,适当按摩足部上方穴位,促进血液循环,提高免疫力。另外,注意休息,适当运动。

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李玲芳
李玲芳 主任医师

淮北市人民医院 皮肤科

擅长:擅长白癜风,银屑病,真菌性皮肤病,过敏性皮肤病,梅毒,淋病,尖锐湿疣等疾病的诊治。
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