经常吃葡萄干会发胖吗？
病情描述：怀孕了，看到网上文章说孕期零食可以吃坚果或葡萄干，经常吃葡萄干会发胖吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，孕期吃葡萄干的话，一定不要吃得太多，要想保持一个好的身材，在孕期饮食方面一定要注意，平时营养均衡，荤素搭配尽量不要过多的去吃高热量高蛋白的食物，或者的话身体长胖会非常的快的，考虑到这是一个比较特殊的一个时间，所以剧烈的体育运动肯定是不能够做的，特别是在怀孕头三个月，由于着床还不稳定，所以必须要注意休息，但是后期的话适量的运动还是可以的。
-
病情分析：
你好，如果过多的去吃葡萄干，肯定会造成发胖的，怀孕期间最好荤素搭配，平时尽量不要吃零食，正常的饮食就可以了，千万不要过多的摄入热量，另外在怀孕期间适量的运动还是可以的，一般怀孕三个月之后胎儿就比较稳定了，不运动的话到时候分娩的时候也是比较困难的。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
手机版