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橘子吃多会发胖吗?

病情描述:我很喜欢吃橘子,可是有人说吃多了橘子会胖,我就想问一下,橘子吃多会发胖吗?
医生回答 (2)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    橘子是一种含糖量比较高的食物,如果你吃了过多的橘子的话,是会导致你身体发胖的,这是因为糖分在体内不能够有效的得到分解的话,就会转化为脂肪,从而导致你发胖,另外橘子富含维生素,但是吃多了橘子的话也容易导致人上火,所以不建议你吃过多的橘子。

  • 张东
    张东 住院医师
    西峡县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    池子橘子里边含有丰富的维生素,经常吃橘子有利于促进皮肤有弹性,紧致,不容易长皱纹,但是如果胃肠道不太好的人吃橘子,可能会出现腹泻腹疼的症状,也要适量的吃。睡前不要吃大量的含有水分的食物,容易导致发胖,下肢水肿以及内分泌失调,平时要避免暴饮暴食。

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袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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张英泽
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