我想把大腿小腿都瘦下来，应该怎么办？
病情描述：医生，您好，我就是现在33岁，刚刚生完孩子，做完月子，我想知道，我想把大腿小腿都瘦下来，应该怎么办呢？您有什么好的办法或者做法吗？有什么好的药也可以告诉我、谢谢、
医生回答 (2)
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病情分析：
很多女性在怀孕期间，甚至在妊娠期间出现了体重明显的上升，当生完孩子以后想减肥，这是很正常的现象。但是生完孩子孩子还处于哺乳期，母亲很辛苦的，要为孩子喂奶。所以不建议控制饮食太严重，可以适当的做一些运动来减肥。比如减肥操，减肥瑜伽，爬爬楼梯。
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病情分析：
瘦小腿的话，不需要太复杂的方法，向你推荐一种在床上就可以减的方法，但要坚持才会有效果。。具体方法可以用枕头夹在小腿两侧，大腿和小腿成九十度。然后慢慢抬起小腿，保持3秒左右也可以尽量更长，然后放下，然后做10到15次。同时，可以进行一些像如跳绳，跑步来瘦小腿和大腿。不仅可以容易操作，而且效果很好。祝你成功。
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