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睡不着觉是什么原因呢？

病情描述：医生，你好。最近我一到晚上我老是失眠，一直睡不着觉，不知道是什么情况，就是因为每天都睡到半夜凌晨两点钟才能睡着，已经持续三周了。请问睡不着觉是什么原因？

医生回答 (2)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

睡不着觉，多数是心脑供血不足引起的，或者是生活工作压力太大，或者是有什么重要的心病，所以平日里一定要养成一个好的生活习惯，不要熬夜，多吃一些补血的食物，比如大枣水，养血安神的药物，每天按时按点的睡觉，睡觉之前也不要喝咖啡。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

你好，睡不着觉最常见的原因就是最近心里压力大导致，当然也可能是与你的一些饮食或者是本身内分泌出现了紊乱引起，你的情况应该结合自身的情况看一下，如果你还是正常的规律的饮食少吃辛辣刺激，还是有这个问题的话，考虑就是最近的心理压力引起的，可以去心理科看一下。

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