腰肌劳损治疗方法？
病情描述：我同事年轻的时候是做工地的，干了很多年的重活，现在年纪有点大了总是感觉腰疼，尤其天冷，蹲得久了就有点站不起来，也不能久站，想知道腰肌劳损治疗方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现腰肌劳损这种情况，一般跟长时间的一个姿势或者是过度的疲劳都有关系，出现这种腰肌劳损的治疗主要是针对病因进行祛除，不要再继续劳累或者受凉，大多数可以采用外用药物，一般可以使用伤湿止痛膏，同时也可以使用云南白药气雾剂，口服壮腰健身丸。
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宋德明 住院医师
商丘市梁园区东风社区卫生服务中心 一级
腰肌劳损是由于长期过度劳累或长时间保持一种姿势，从而超出肌肉的最大限度所致。建议可以在医生的指导下采取口服活血止痛的药物，如三七伤药片等，同时还可以配合针灸、电疗等措施治疗。期间应注意休息，避免劳累，注意保暖，防止风寒。
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