腰肌劳损恢复方法很多，一般通过消炎止痛的药物、腰围的固定，包括理疗，甚至包括一些康复手法，都可以在某种程度缓解腰背部的疼痛或者腰肌劳损。还要避免久坐、避免弯腰负重，这些对于腰肌劳损产生的症状都有缓解。
腰肌劳损是以腰背痛为主要表现，没有影像学异常，没有客观的病理机制，临床我们叫症候群，一般认为原因是腰背部的筋膜炎，无菌性炎症这一类，而且没有找到影像学异常的证据。
但是很重要的一点，特别是时间长的病人，一定要有明确的客观的证据，比如讲影像学的证据，就算没有影像学异常。如果影像学异常，就要仔细的辨别原因。
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什么是腰肌劳损
腰肌劳损属于较为常见的腰痛病，通常指腰部肌肉组织的慢性损伤，又称功能性腰痛。长时间保持错误的姿势、腰部扭伤后没有得到及时治疗、脊柱先天性畸形、均有可能导致腰肌劳损。一般表现为腰部以下疼痛，在患者得到休息后缓解，通常与天气... 详细»
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腰肌劳损治疗的方法
在日常生活中，有些人伴有腰背痛、腰肌劳损等症状，又称功能性下腰痛。由于腰部肌肉的附着点或者骨膜损伤，是引起腰痛的常见原因。腰肌劳损通常伴随有疼痛，腰肌劳损的治疗方式主要采用小针刀治疗、针灸疗法以及药物治疗的方式。 详细»
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腰肌劳损的保健护理
在日常生活中，很多人都会出现腰肌劳损疾病，身体内的腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织损伤，需要治疗的时间比较长，有一些患者在治疗好之后如果没有好好护理和保养，很容易复发或者引起其他骨科疾病，所以患者做好腰肌劳损的保健护理工作。 详细»
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